2009年11月30日

病院術後リハビリ14回目きらきら

今日は一段と


リハビリ施設の方々に自分のことを
深く知ってもらえた日となりました平謝り



術後リハビリ14回目ですきらきら
靭帯再建手術から32日目ですメモする



いつもブログ見てくれてる方
これ下矢印1飛ばしてみてるでしょうっしっし私もメンドクサクなってきました(笑)



膝の状態確認
下矢印1
曲げ伸ばし
下矢印1
超音波10分
下矢印1
機械で屈伸(125度130度135度)各10分
下矢印1
タオルのたぐり寄せ3セット
下矢印1
ビー球などトレーからトレーに移動
下矢印1
電気かける10分
下矢印1
自転車(重さ5)で10分
下矢印1
横たわって足上げ@5秒×20
下矢印1
横たわって足上げA5秒×10
下矢印1
曲げ伸ばし
下矢印1
マッサージ
下矢印1
うつぶせで膝を90度曲げる10回
下矢印1
曲げ伸ばし
下矢印1
アイシング15分




3時間10分きらきらきらきら




膝の伸展(伸ばす方)があまり伸びずに
院長も少し心配していたので


今日は筋トレは少しにして、かなり膝周りをほぐしてもらいました顔2(おこったカオ)スパーク2(キラリマーク)



ほぐすっつっても・・・痛いですよ?泣き笑い



私: 「私、このとき自分を『イカ』にしてるんです」
※あきらかに言葉が足りない


T村: 「え、え?イカ??


私: 「あっっあせあせ(飛び散る汗)自分はイカだと暗示をかけて
力が入って硬くならないようにしてるんです顔2(おこったカオ)スパーク2(キラリマーク)


T村: 「ふっ・・・いいっすよ、個性的なほうがいいっすようっしっし

※褒められると思ったのに、思ってた答えと違った。


T村: 「でも力が入らないようにってのは大事なことなんでいいっすよ」




良かったーキャラクター(万歳)きらきら




でも、入院していた病院のリハビリ担当さんにも「イカ」の話をしたのですが



イカだかタコだか知りませんけどねたこそれで頑張ってください」



と言われた。真剣に話したのになぁ・・・




次のリハビリの予約をしたときにT村さんに


「このリハビリ予約カードを3枚貯めるとプレゼントもらえるんですよプレゼントうっしっし



と、言われる。




??横目





ウソですね「!!」「!!」むきゃーー「!!」ぷー(かわいく怒)ダッシュ





この前も、




「このリハビリ用のゴム、新しいのはチョコの匂いがするんですが
本当にチョコレートが練りこんであるんですよ人差し指サインスパーク2(キラリマーク)



これもだまされた。



最近、このT村さんがちょいちょいだまそうとしてくる。




それだけ、アットホームな雰囲気のいい施設なんですけどねー星座(双子座)きらきら




そうして、思いつきで描いた
題して「クリスマスのT村さん」の絵をあげたアート











これだとあまりハッキリ見えないけど
T村さんと、仲の良いS木さん+院長を描いてみましたきらきら



気に入ってくれて
ロッカーに貼ります」と言ってくれました上向きカーブ矢印



似顔絵を描いて喜んでもらえるのが一番
絵描き冥利に尽きますなキャラクター(万歳)きらきら



また違うメンバーを描こうっと八分音符



そうしたらお礼に



先日この院内で開催された



アンパンマン選手権」のT村さん作の絵を見せてもらった。




※ほんとうに平和な施設です




3人のアンパンマンが大きな付箋紙に描かれてありましたアート
真ん中にT村さんのアンパンマンが貼ってあり目スパーク2(キラリマーク)



20年後のアンパンマンと書いてあり





眉毛が太く、頬がこけた怖いアンパンマンが描かれていた。




私: 「なんすかこれ…雫(涙・汗)怖すぎるんですけどショッキング




T村: 「これは、かばお君にコキ使われてこうなったんです顔1(うれしいカオ)
※この人、天然…?



私: 「あっ「!!」私、かばお君のモノマネできるんです手(パー)
※バカじゃん、なんで言った「!!」




やらざるを得なくなった。




患者さん私の他1名、理学療法士3名の中




やりました・・・




もうちょっと本気でやると似てるんだけどなぁ・・・下向きカーブ矢印





T村: 「今日は、意外なことばかり起きましたあせあせ(飛び散る汗)




ははははっ




私を知れば知るほど知りたくなるぞお化け「!!」





それは冗談だけど、




高校の卒業アルバムに




「あなたの行動は意味不明でした」

「わぉーその動きは、な・ん・だー」

「3年間謎のままでした」



こんなコメントが多数寄せられた…




びっくりした下向きカーブ矢印





自分をオープンにすればするほど実は
ミステリーになっているのは何故だろう
「!?」
posted by みじんこ at 18:11| Comment(4) | 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月29日

映画なくもんかを観にいきましたビデオカメラきらきら

母と、『なくもんか』を観にいってきましたよウインク八分音符




今年、近くにできた映画館に初めて行きました車ダッシュ
座席数が少ないですが楽しめましたうさぎ




くすくす笑える箇所が盛りだくさんで
母はずっと思い出し笑いをしていて困りました雫(涙・汗)
笑えるけど、ちょっといい話でした顔1(うれしいカオ)



10点満点で8.7点かな「!?」




塚本高史が出演しているのに
私は映画が終わってから出演していることに気づいて
すごく残念な思いをしました平謝りあせあせ(飛び散る汗)




?好きだからですよきらきら




目が細くないし小さくもないけど
なんか・・・やっぱカッコいいから・・・ドキドキしているハート





母も、目が細い人が好きなのですが
「塚本高史くらいカッコいいと許せちゃう」って言ってましたうっしっし
※失礼な親子ですみません平謝り




やはり、好みのスタンスが似ているのでしょうか上向きカーブ矢印





そうそう、変なことがあって




交差点の右折レーンで列に並んでいて
信号が青になり、矢印右矢印1が出るのを待っていたら信号車



自分達の乗っている車の前が大きい車で
母の運転席からは信号が見えない状態になりました。



母は、



「ねぇ、もう矢印でた?」と助手席にいる私に聞いてきました




私が信号を見たら黄色になったところでした信号




私は、なぜか








「今、さんかくだよ」




「はぁ「!?」三角「!?」





「あっあせあせ(飛び散る汗)えっ「!?」さんかく…じゃなくて、
はいっ「!!」今、さんかく「!!」じゃなくてえっと…ショッキングあせあせ(飛び散る汗)





※パニック状態でした




というか喋り終わる前にすでに車は交差点を右折していた。





母は「ちょっとぉ雫(涙・汗)『さんかく』って言われてパニックだったじゃん失敗
だったら何も言われない方が良かったよ〜」




と不満を漏らした。




自己分析した結果



青…〇進んでいいよーの『〇』

黄…△あんま行っちゃだめーの『△』

赤…×行っちゃだめーの『×』




と勝手に色を記号にしたんだよ電球うん。




でも、『矢印』って言葉も出てこなくて
こいつの事も『さんかく』って言ってたけどねあせあせ(飛び散る汗)
でも、矢印の方が先っちょが△っぽいよね…




なんだか、言葉が出てこない時に
何か言おうとして変なこと言っちゃうことが多いなぁあせあせ(飛び散る汗)





今年は、例年の3割増しだったなぁ






とっさのひと言に弱い顔3(かなしいカオ)
posted by みじんこ at 16:29| Comment(2) | 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月28日

病院術後リハビリ13回目きらきら

愛車のジムニーちゃんを運転できる幸せをかみしめて
上機嫌でリハビリに向かう八分音符八分音符


ドアを押さえてもらわなくても院内に入れる喜びもかみしめて
上機嫌でリハビリに向かう八分音符八分音符



靭帯術後リハビリ13回目




膝の状態確認
下矢印1
曲げ伸ばし
下矢印1
超音波10分
下矢印1
セルフマッサージ
下矢印1
電気をかける10分
下矢印1
自転車(重さ6→8)で10分
下矢印1
アキレス腱のばし5分
下矢印1
ゴムを利用した筋トレ@(ももの表)5分
下矢印1
うつぶせで膝を90度まで曲げる5分
下矢印1
横たわって足上げ筋トレ@5秒×20
下矢印1
横たわって足上げ筋トレA5秒×10
下矢印1
立ってゴムを利用した筋トレA(ももの裏)30回
下矢印1
寝て膝を立ててオシリ上げ30回
下矢印1
アイシング15分




2時間50分きらきらきらきら




担当のT村さんの話では



最近の子供は土踏まずが無い子が多いらしいびっくりあせあせ(飛び散る汗)



はだしで歩かせなかったり
小さい頃からいい靴を履かせたりしてスニーカーきらきら


(中敷の土踏まずが盛り上がってるやつとか。)




偏平足になってるらしーですあせあせ(飛び散る汗)






私の小学校時代は、



毎朝、通称ふみっ子ランドで
10分間くらいぐるぐる歩きまくるというイベントがありました顔1(うれしいカオ)


ふみっ子ランドとは、色んな大きさの石が埋まっている1周50m
くらいのコースですあせあせ(飛び散る汗)



その甲斐あってか不明ですが自分の土踏まずは
結構満足いく土踏まずが出来上がりましたスパーク2(キラリマーク)キャラクター(万歳)




そして、またふみっ子ランドのお陰かは知りませんが
地元の中学の運動神経は半端じゃない。



高校時代に、私の100m走のタイムは
女子の全校生徒の中で一番でしたトロフィーきらきら
550人くらい女子がいたので550人中1位でしたびっくり



だけど、恥ずかしくて言えません。




本当にたいしたこと無いタイムなのです下向きカーブ矢印




中学時代は、学年で数えても20位くらいでした見ざるあせあせ(飛び散る汗)
(上位20人のタイムが掲示板に張り出されるのです)



中学のレベルがまじで高いのですショッキング




ぎりぎりリレーの選手に選ばれるって感じでしたが
選ばれた選手の中で一番遅い人物だったので申し訳ない感じでしたわからんあせあせ(飛び散る汗)




みんなはえーあせあせ(飛び散る汗)




50mで私が7秒4でしたが




19人はそれ以上なのですキャラクター(しょんぼり)あせあせ(飛び散る汗)




いや、むしろ全然6秒台の人がいたと思います




ふみっ子ランド、恐るべしきらきら
かは、わからないですが



地元はすごい田舎で、小学校は体育館が2つもあったし
グラウンドも2つあったしやたら広いし
中学のグラウンドなんて広すぎて端から端まで移動するのに疲れる失敗ダッシュ




なんせ、400mトラックだったから・・・




競技場か「!?」




環境が恵まれていたと思うので
たくさん足の速い人が居たんだと思います上向きカーブ矢印




子供は、裸足でふみっ子ランドを歩かせましょうきらきら
posted by みじんこ at 15:01| Comment(4) | 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。