2009年11月18日

病院術後リハビリ8回目(写真つき)きらきら

今日は、天気も良く短パン日和太陽(懲りてない)



靭帯術後リハビリ8回目ですきらきらきらきら
手術してから明日で丸3週間経ちます



膝の状態確認
下矢印1
曲げ伸ばし
下矢印1
超音波10分
下矢印1
機械で屈伸(115度120度130度)各10分
下矢印1
ゴムを利用した筋トレ5分
下矢印1
歩行訓練
下矢印1
うつ伏せで足上げ5秒×20
下矢印1
自転車(重さ3)7分
下矢印1
平行棒でタオルのたぐり寄せ4セットNEW
下矢印1
平行棒でボールを足裏で転がす
下矢印1
アイシング15分



間に診察も入ったので
2時間30分きらきらきらきら




リハビリ担当のT村さんと放射線技師のS木さんは
仲良しでよくツーリングに行く仲です自転車自転車ダッシュ



リハビリ中にS木さんがやってきてなんとなく3人で
わいわい話しながらのリハビリに顔1(うれしいカオ)にこにこうっしっし



ツーリング行くと温泉に必ず行くらしく
私と一緒じゃん八分音符と盛り上がりましたキャラクター(万歳)きらきら



学生の時は良く分からなかった温泉のよさ・・・



20代前半から貸切露天風呂や温泉に目覚め
旅=温泉が私の中では根強い人気(?)になってます風呂きらきら







診察に入ると、大きい絆創膏は全部取られ
傷跡がむき出しになりました注射器(血)




腱を取るために切ったトコ、



3cmだよって聞いてたけど



明らかに5cmはあるだろ。




うそーんあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)





いいけどね光るハート




明日は、リハビリがお休みの日です
最近、木曜日がつまんなくてつまんなくてチュッダッシュ



金曜日から片松葉になりますウインクスパーク2(キラリマーク)
松葉杖1本ですね人差し指サイン荷重3分の2ですきらきら楽しみですキャラクター(万歳)



松葉杖が取れるまであと1週間ちょい上向きカーブ矢印
もう少しの辛抱です力こぶ




今日の、ナマ足ハート3(大きい&小さい)
posted by みじんこ at 17:02| Comment(2) | 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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