2009年12月25日

病院術後リハビリ27回目きらきら〜目をキラキラさせる編〜

4日ぶりのリハビリです力こぶスパーク2(キラリマーク)



クリスマスですが、関係ありません
むしろすいてるから行くしかありませんね(笑)顔2(おこったカオ)スパーク2(キラリマーク)



膝の状態確認
下矢印1
超音波10分
下矢印1
自転車(重さ6)で10分
下矢印1
アキレス腱伸ばし5分
下矢印1
バランス感覚トレーニング5分
下矢印1
横たわって足上げ10回×2×2種類×左右
下矢印1
ゴムを利用した筋トレ(ももの表)
下矢印1
ボールを利用したスクワット20回×2
下矢印1
寝て片足首を膝に乗せオシリ上げ5秒キープ×20回
下矢印1
うつ伏せで膝を90度曲げて片足ずつ少し浮かす5秒キープ×20回NEW
下矢印1
かかと上げ20回×2セット
下矢印1
電気をかける10分
下矢印1
曲げ伸ばし・ストレッチ
下矢印1
マッサージ
下矢印1
曲げ伸ばし
下矢印1
アイシング15分




3時間きらきらきらきら




今日は7時過ぎに、ガタイのいい人がリハビリに来て
その人のジャージの背中に



JAPAN』のロゴが入ってたびっくりあせあせ(飛び散る汗)
中に着ていたポロシャツにも日の丸が入っていた旗(祝日・日の丸)きらきらショッキングあせあせ(飛び散る汗)





何かの代表ーー「!?」




こんな魚の町に、なんだろう。
いや、魚は関係ないけど・・・





そして、週末ということもあり
立ち仕事で蓄積したむくみがピークを迎えつつあった私は失敗あせあせ(飛び散る汗)
今日もマッサージをしてもらいたい一心でしたきらきらゴメン/お願い



ですが、いつも3時間ほどリハビリするために
ビリ患者になってしまう私を担当のT村さんは気遣ってくれてか、
今日は早そうですね顔1(うれしいカオ)八分音符なんて言ったりしていましたあせあせ(飛び散る汗)




今日からは、無しかなぁ・・・下向きカーブ矢印涙ぽろり





と、思っていたら




T村: 「今日は、マッサージ・・・」




その言葉を聞いた瞬間に私の表情は、ぱぁぁっと変わり花きらきら
自分で分かる、あきらかにキラキラした目をしてしまいました(笑)




T村さん、ごめん、めっちゃマッサージしてくれ。





・・・・T村さんは、負けた。




もしかしたら「今日はマッサージ大丈夫ですね」って
言おうとしたのかもしれないうっしっしあせあせ(飛び散る汗)
でも、で押しきってしまった・・・きらきら目きらきら



日本代表(?)の人の横で加湿器のミストを浴びながら
至福の時を過ごしました眠いきらきら



でも、いつも顔に出すぎて、バレバレです四つ葉




何か新しい機械を使ったり、新しいリハビリをするときに
私の目がすっっっごく輝いているらしくスパーク2(キラリマーク)スパーク2(キラリマーク)スパーク2(キラリマーク)




うわ、めっちゃ嬉しそうあせあせ(飛び散る汗)




って言われたりして、ハッとしますどんっ(衝撃)びっくりあせあせ(飛び散る汗)




いいよね?素直でいこう(正当化)キャラクター(万歳)きらきら





リハビリは明日で今年は終了顔1(うれしいカオ)きらきら
今日は4日空いたけど膝のお皿の動きが少しよくなりました上向きカーブ矢印
今度は9日間はリハビリが受けられないのでみっちり受けてきます力こぶスパーク2(キラリマーク)



おやすみなさーい星3
posted by みじんこ at 22:50| Comment(2) | 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。