2009年12月27日

晴れ時々プロテインだったらなぁ雨

今日は、図書館で借りていた本を
一気に読んで新しい本を借りにいきましたノート2(開)きらきら


トップアスリートの声』という本を借りていましたが顔1(うれしいカオ)
その中でハンマー投げの室伏選手
(私がバイクを起こすときに降臨させてもらっていますね)
の事が書いてあったのですが、



なんと室伏選手は、自分の背骨一つ一つ
自分の意思で上下左右に動かすことができるそうです「!!」「!!」



すごい・・・すごすぎる。トップアスリート拍手きらきら



そして、新しく借りたのが・・・




『勝負に強い人がやっていること』

アハハ、私は勝負に強い人になろうとしています(笑)うっしっし


『宇宙の辞典』

小さいとき、宇宙の図鑑を見て育ったために
宇宙大好きっ子なのです地球きらきら






そして、図書館のあとは
今年最後の日曜日のバドミントンに行きました車ダッシュ



今日は1面で7人でやっていたので
みんなが疲れたときに一度だけ座って打たせてもらいました八分音符キャラクター(万歳)きらきら



うわぁ思いっきり打つってやっぱり楽しいなぁ目がハート



完全復帰まであと半年だなぁ〜てれてれ



リハビリ期間の3分の1が終わりましたさる(全部で9ヶ月なので)
そういえば昨日で怪我からちょうど3ヶ月経過しましたびっくりきらきら



今日はペアのAちゃんにも会えたし、
楽しいメンバーに会えて他愛無い話をして笑ってうっしっし泣き笑い顔1(うれしいカオ)吹き出しコメント
行ってみてよかったぁ花




そうだ、プロテインのこと考えないとだったあせあせ(飛び散る汗)
今までもたまーに飲んでいたプロテインですが、


今は激しい筋トレなどしていないけど顔1(うれしいカオ)
膝がちゃんと伸びたら、本格的な筋トレを始めますスパーク2(キラリマーク)



そうなったら、やっぱりプロテインでしょ電球




なんて事を書いていたら、ちょうど忍者君(バド友)からメールが封筒2
オススメのプロテインのサイトを添付してくれました〜キャラクター(万歳)きらきら



プロテイン=ムキムキになるってわけではないのですよ顔1(うれしいカオ)あせあせ(飛び散る汗)
一応女子だから、あまりにもムキムキはイヤですよ、さすがに。



でも、何かプロテインなんて飲んでるなんて…



アスリートっぽいじゃん??



効率よく筋肉を太くするには、大事ですの。(左矢印1?)





ほんと、左足、ガリガリガリクソンですので・・・
posted by みじんこ at 19:42| Comment(4) | 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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