2010年02月13日

病院術後リハビリ46回目きらきら〜砂糖と塩編〜

どうも。先ほど、砂糖と塩を間違えるという
自分はやらないだろうと思っていたイージーミスを犯したものですあせりあせりあせり



なんでだよー全滅だぁぁぁショッキングあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
イージーミスのくせに影響は絶大。


自分がいけないぃぃぃ下向きカーブ矢印ああぁぁぁぁ顔3(かなしいカオ)




で、気を取り直して今日の午前のこと顔1(うれしいカオ)
今日もリハビリでした力こぶきらきら



曲げ伸ばしをはじめ重点的にやりました
40分くらいやっていました時計
昨日から、だいぶ膝の調子が良かったのですが
今日もなかなか良くてなんと、オシリにかかとが着きました「!!」「!!」拍手きらきら



ついにキター「!!」この瞬間キャラクター(万歳)くす玉(アタリのくす玉)



やっと一つの節目が来た気がしましたにこにこ
あとはこのゴツイ装具が普段だけでも外せればな〜きらきら





リハビリとは関係ないですけど、
明日はバレンタインデーじゃないっすか光るハートチョコきらきら


バレンタインデーの記憶はあんまりいいことないですねー顔1(うれしいカオ)あせあせ(飛び散る汗)
小学生時代も、中学生時代も玉砕していましたから(笑)



大人になって彼ができて、バレンタインデーは手作りでチョコも料理も頑張るも、
ホワイトデーは忘れ去られるなど、ひねくれそうでした泣き笑い



最近は、バドペアAちゃんとの物々交換が嬉しいのですキャラクター(万歳)紫ハート



バレンタインにかかわらず手作りのものって貰うと嬉しいですよねにこにこきらきら
私のために時間をかけてくれたんだなぁって(誰かのついでだとしても)



そうか、手間ひまかけるってことがいいんだなぁ〜八分音符



親友S子は、私にちぎり絵でヒマワリを作ってくれたことがあるひまわりきらきら
(S子は裸の大将が大好きだったから)



あいつめチュー2ドキドキしているハート大好きだー「!!」「!!」



手間ひま時間をかけて誰かに喜んで欲しいって
思って頑張る気持ちって、すごく温かい時間ですね花
作ってるこちらもすごくワクワクするしねにこにこ



好きな人が、笑顔になってくれたら。



いつも感謝している人に感謝の気持ちを伝えたいから。



そんな思いで、今夜も四苦八苦しながら頑張る女の子が
世の中にいっぱいいるんかな光るハート
posted by みじんこ at 17:48| Comment(6) | 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

病院術後リハビリ45回目きらきら〜二次災害編〜

今日は、診察に入りましたが案の定
膝の水を抜きました下向きカーブ矢印


いつもの半分くらいしか溜まってなかったけどチュッダッシュ
ちょっと楽になった気がしますおやゆびサインきらきら



今日のリハビリは筋トレがまた少し増えました
屈伸も前回より少し良くなりましたがまだまだ困り



それより、最近気になる症状があって。



靭帯を切る前に痛めていた左足首の同じ箇所が
ここ4,5日前から痛かったのです失敗あせあせ(飛び散る汗)



ちょうど時間の空いていた理学療法士のFさん小顔きらきら
担当T村さんがテンパッている間に私の膝を見てくれました目



そこで、足首捻挫したことありますか?と聞かれて
以前に痛めていた事と、今なぜか痛いことを伝えましたスマイルフェイス吹き出しコメント



どうも、私は足が外側に向きすぎてしまうらしく
負担が足首にもきてしまうようです下向きカーブ矢印困り




足首を痛めていた時期、無意識にカバーしていたのもあって
靭帯を切ったかもしれないねと言われました人差し指サイン



T村: 「足首も鍛えなきゃだし、四頭筋もハムストも鍛えなきゃだし
ふくらはぎも鍛えなきゃデス。つまり全部ですねうっしっし




全部かぁ〜泣き笑い




もう、肉体改造って感じですね。




本気でやらんと、また怪我してしまうから
癖は全て元に度さないといけませんねー循環矢印きらきらキャラクター(万歳)



そして毎度のこと、仕事帰りの日は足がむくんでいるので
Fさんにマッサージしてもらいました八分音符イタ気持ちいいてれてれ




Fさん: 「もともとの筋肉の質がかなりいいようで
ほぐすとすぐ柔らかくなりますね小顔きらきら



本当「!?」嬉しい…上質の筋肉食事2きらきらキャラクター(万歳)



Fさん: 「だけど、それゆえに硬くもなりやすいです雫(涙・汗)



それって、本当に質がいいのかなぁ下向きカーブ矢印下向きカーブ矢印疑問です横目



まずは、寝ている時に足先が開かないようにクッションで壁を作り、
立っている時も、歩く時も今まで以上に気をつけなければなりません失敗あせあせ(飛び散る汗)



んーーー。やっぱり簡単にはいかないわからん
きっと今までの体の歪みのしわ寄せがきてるんだな〜お化け





関係ないけど、T村さんがイメチェンしていて
髪の毛が短くなってカラーも少し施していましたはさみきらきらびっくり



でも、前の方が良かった




本人は、「失敗したんすよ…下向きカーブ矢印」って言ってたけど
「そんなことないですよ」しか言えませんでしたショッキングあせあせ(飛び散る汗)



髪型を変えた人が、前の方が良かったことってありますよね?
そういうときに素直に「いいじゃん」と言えない私です顔1(うれしいカオ)
「変わったねぇ〜」でごまかして全然感想を言わないのです言わざる吹き出しコメント



なんかいいコメント法あったらぜひ伝授を平謝りきらきら



明日は、久々土曜日のリハビリです八分音符
気合を入れて頑張ります力こぶきらきら
posted by みじんこ at 00:07| Comment(4) | 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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