2010年02月25日

病院術後リハビリ51回目きらきら〜色々あったっす編〜

リハビリ50回目を抜かしてしまってすみませんあせあせ(飛び散る汗)
最近リハビリ終わる時間が遅くて更新が毎日できてません平謝り


ごめんなさい、今日は長いのでゆっくり見てください顔1(うれしいカオ)八分音符



昨日、リハビリでした人差し指サイン



担当のT村さんが、「今日は楽しいことしますようっしっし」と言うので
何かな、バドミントンかなてれてれスパーク2(キラリマーク)(左矢印1絶対違うけど雫(涙・汗))なんて思ってました八分音符八分音符
そしたら・・・





コンビット「!!」「!!」
※靭帯リハビリ11回目を参照
1回目の手術の直前に筋力を測ったアノ機械ですね力こぶきらきら




この日も、もも前(四頭筋)ともも裏(ハムスト)2箇所の筋力を測りました勝ち誇りダッシュ




T村さんに連れられて、機械に座ります。
「私、さすがに今の状態では自信ないですよ…困り



前回の測定時に右足の四頭筋は、男性(22)歳のT村さんを超える
筋力を叩き出した私ですが、



弱音を吐きました〜下向きカーブ矢印
左足は2回目の手術でさらにガリガリのままですショッキング
右足とは最大4.5cmの周径差があります循環矢印



さぁー、とりあえず今の自分を確認だっ顔1(うれしいカオ)あせあせ(飛び散る汗)




右足、四頭筋(もも表)から筋力測定。
膝を軽く曲げた状態から伸ばす方向へ力を入れます上向きカーブ矢印
それを3回繰り返します。インターバルが間に10秒入ります人差し指サインスパーク2(キラリマーク)




なんと3回目に前回をはるかに上回る、




836をマーク「!!」




これは、同じ体重の人の平均値の181%に値しますショッキングあせあせ(飛び散る汗)



リハビリ室がどよめく。
私も驚く。嘘でしょ「!?」ってあせあせ(飛び散る汗)



一体なんなんでしょう、ただの負けず嫌い
こんな秘めたパワーをだすのでしょうか泣き笑い




そして、左足も計測すると



651をマーク星2
これも平均の141%に値します顔1(うれしいカオ)なぜか手術前と一緒ですあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)



見た目がこんななのに横目?




そして次はハムスト(ももの裏)の筋力測定。
こちらは前回もあまり数値が良くなかったのですが、今回は、



右足253
左足300




なぜ左足の方が筋力出てるんだってば泣き笑い




それは、右足を計った時点ではT村さんが近くに居ただけですが顔1
左足を測った時に理学療法士Fさんが
励ましながら側に居てくれたからキャラクター(万歳)きらきら
「300いけるっっパンチスパーク2(キラリマーク)」とかねうっしっし



おだてに弱い…(笑)




手術後この期間で300出せる人はあまりいないらしいけど
前回よりハムストは確実に落ちている下向きカーブ矢印これが当たり前かあせあせ(飛び散る汗)



でも良かった、落ちた分は戻りそうなレベルだし
むしろ絶対1年前の自分を超えるな、これはスパーク2(キラリマーク)



リハビリ・筋トレにまた一層力が入りますね力こぶ



その後、うつ伏せになってかかとを外側へむけ
足を伸ばした状態で片足を浮かせて90度横に持ってくるのを20回ずつ、

さらに片足を90度広げた状態で2秒浮かせるのを10回ずつ、

さらに、不安定な板の上でスクワット20回するなど


この筋トレがいつものに追加され汗だく状態にほえーあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)




厳しければ厳しいほど、そして
出来る人あまり居ないなんて言われるほど燃える私炎顔2(おこったカオ)



負けず嫌いのM人間泣き笑い



きっと扱いやすい人材です(笑)





そして、今日もやはりリハビリ最後患者になり雫(涙・汗)
T村さんにマッサージをしてもらっている時のこと温泉てれてれ



T村さんが、服に付けているネームプレートの裏を見せてくれた。







ロマンチストだから・・・



ロッカーに貼ってあったのをここに貼りなおしたらしいですうっしっし
ロマンチストって…笑ってしまったけど(ごめん)本気度の高いメッセージ炎



「死ぬ時は、仕事しすぎて死にたい」(殉職?)って言ってるくらい
理学療法士を極めることに必死ですから、T村さんはうっしっし



わたし過労死はしたくないー



でも、好きなことをやりきったぞーっていうのはいいのかも?
私は120歳まで元気に生きておばあさん太陽ぽっくりいくのがいい天使



私の場合、生きれば生きるほどやりたいことが見つかりそうで
死に切れないだろう予感が薄々する(笑)泣き笑い



T村: 「長生きしそうなオーラ出てますよ顔1(うれしいカオ)人差し指サインスパーク2(キラリマーク)




なんて、変な話題を色々話しながらリハビリしていたら
終了したのが21時10分。3時間30分もやっていたショッキングあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)




お疲れさまデシタ眠い月1
また明日リハビリです、楽しんで頑張ってきますパンチきらきら
posted by みじんこ at 19:22| Comment(6) | 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント

こんばんは星3
みじんこさんにこにこ

みじんこさん
それはもう完全復活だよ!びっくり

気力が超人だね!にこにこ

完治する頃には
みじんこさん
どんだけ
パワーアップしてるんだろうキャラクター(万歳)
めちゃめちゃ
楽しみだなにこにこ

みじんこさん
素敵な吹き出しコメントありがとうにこにこ

ゆっくりと休んでねにこにこ

みじんこさんにとって
素敵な夢でありますように星3
Posted by 虹野郎 at 2010年02月25日 23:00
さすが、筋トレ力こぶ女子部のみじんこさんですきらきら

常人の180%、140%とは脚力はバドしてる人は結構あるのかも知れないですねにこにこ

見た目に細くても強い力を出せる筋肉ってあると思います。シャープでしなやか、そして強いってのは憧れます目がハート

自分も肉体改造しないと(汗)

好きな言葉って、自分に力を授けてくれるスパーク2(キラリマーク)って思います
自分も着けようかな横目?

バドバックには、「百戦錬磨」ってストラップですキャラクター(万歳)
Posted by ゆう0428 at 2010年02月26日 02:27
鍵虹野郎さん
気力はあります(笑)人は気力で
ある程度のトコまで頑張れるんですね・・・うっしっしあせあせ(飛び散る汗)

とりあえずあと4〜5ヶ月はリハビリです力こぶ
全期間の半分が終わりました、もう!?って感じですあせあせ(飛び散る汗)
筋トレなど、やりたいことがたくさんあるのでショッキング
時間を有効的に使いたいです時計きらきら
Posted by みじんこ at 2010年02月26日 22:00
鍵ゆう0428さん
高校時代に男子バド部のメンバーを並べると顔1顔1
自分より足が細いんじゃないかって人が多かったですあせあせ(飛び散る汗)
今はあまり若者を見かけないので(笑)よくわかりませんがうっしっし
足ほそっ「!!」
そんなんでよくフットワークできるなって思ってました困り

ゆうさんはもう肉体改造済みじゃないですかどんっ(衝撃)バイバイ

「百戦錬磨」いいですね顔1(うれしいカオ)きらきら
私の車には「バドミントン狂」ってステッカーが貼ってあります人差し指サイン
Posted by みじんこ at 2010年02月26日 22:07
まだまだ、肉体改造は途中ですよ手(パー)うっしっし

明日の自分は、今日よりもっと凄いって日々・・・いや最近は週々にトレーニング力こぶです

最近の若者、足ほっそいびっくりです。でも、跳んだり跳ねたり、ん〜筋肉の弾力が違うのかなぁ横目
Posted by ゆう0428 at 2010年02月27日 02:06
双葉ゆう0428さんA
肉体改造途中ですかてれてれ
バドミントンで勝ち上がるには上向きカーブ矢印
筋トレは欠かせないなぁってことに気づきましたきらきら力こぶ

若者の足、なぜ棒のようなのに跳んだり跳ねたり…雫(涙・汗)
速筋に比べて遅筋の方が筋繊維が細いと言いますが、
それだけなんでしょーかねー顔1(うれしいカオ)?
Posted by みじんこ at 2010年02月28日 18:54
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